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從青春期開始，女性迎來生理期。開始時，他們的血量和時間可能不穩定，一段時間后，二三十歲的時候，月經就不會有太大變化，就會比較規律。如果45歲以后，發現自己的經血量發生了很大的變化，或者月經周期提前或推遲了很多，那么可能是更年期引起卵巢在衰老。

2、膝蓋經常痛

隨著年齡的增長，體內的鈣也在瘋狂流失。對于45歲以后的女性來說，如果走路時出現明顯的膝蓋疼痛，就說明我們的身體在不斷衰老。女人年輕時，很少有膝蓋痛，年紀大了，膝關節會經常磨損，這也是判斷是否更年期的重要因素。

3、腿上的皮膚光滑了

女性體內雌激素分泌，能幫助皮膚更加光滑細膩。如果你突然發現腿上的皮膚粗糙了很多，那就意味著身體不再年輕了。女性在45歲的時候，會因為雌激素分泌不足而導致皮膚衰老。

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